Принцип набора веса для всех людей одинаков: организм получает больше калорий, чем ему требуется для нормального функционирования. На это указала диетолог Виктория Говорушко, информирует «Радио 1».
По словам эксперта, набор веса почти всегда связан с тремя факторами — биологическими, психологическими и социальными. Иногда срабатывает только один из данных факторов, однако чаще они действуют одновременно, говорится в процитированной публикации.
Как сообщалось ранее, Говорушко отметила, что человек навредит себе, если полностью прекратит употреблять жиры.
