Клинический психолог Станислав Самбурский подчеркнул, что такие симптомы, как слёзы, агрессия, цинизм, дрожь, тошнота и нарушения сна у подростка во время подготовки к экзаменам, могут указывать на серьёзный стресс. Об этом он сообщил в интервью для сайта «Москва 24». По его словам, естественное волнение перед экзаменами не является проблемой, однако тревожной становится ситуация, когда всё внимание ребёнка сосредоточено лишь на подготовке и связанных с ней переживаниях.
Самбурский также отметил возможность возникновения у школьников признаков панических атак: тошнота, боли в животе, затруднённое дыхание и непроизвольная дрожь. В то же время агрессия, замкнутость или циничное отношение могут ошибочно восприниматься родителями как проявление грубости, хотя в действительности это может быть просьба о помощи. Он рекомендовал родителям избегать нареканий и не воспринимать экзамены как катастрофу. Подростки нуждаются в уверенности в безусловной любви и поддержке, независимо от их успехов на экзаменах.
Врач реабилитолог, клинический психолог и кандидат медицинских наук Мария Коновалова в разговоре с aif.ru отметила рост тревожности у детей в предэкзаменационный период за последние годы.
«Родители должны постоянно выражать свою любовь, поддержку и уверенность в возможностях своих детей, а также принимать их в любых обстоятельствах», — подчеркнула Коновалова.
Она также советовала заботиться о душевном состоянии самих родителей, следить за распорядком дня школьника, его прогулками, сном и стараться минимизировать внешние стрессовые факторы.
Ранее психолог Никита Иванов заявил, что беспокойство перед ЕГЭ — это естественное состояние, которое не стоит подавлять.
