Профессор Мишель Уильямс из Центра сердечно-сосудистых исследований в Великобритании поделилась информацией о том, что развитые мышцы грудной клетки и спины могут способствовать снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Этот нетривиальный взгляд на профилактику болезней сердца она обозначила в интервью HuffPost. Профессор Уильямс отметила, что её участие в исследовании показало: у людей с более высокой плотностью мышечной ткани снижена вероятность возникновения инфаркта. Важным является то, что эта корреляция сохранилась даже при учёте возраста, пола и других факторов риска.
Интересно, что состояние скелетных мышц может быть связано с вероятностью инфаркта, — указала Уильямс.
Дополнительно она упомянула, что для поддержания здоровья могут быть полезны такие виды активности, как велоспорт, пилатес и упражнения на укрепление мышечного корсета. Однако она подчеркнула, что эти выводы являются предварительными и требуют дальнейшего изучения для подтверждения.
Ранее кардиолог Соломон У. Бьенсток сообщил, что регулярная ходьба может эффективно снижать уровень артериального давления. Он рекомендовал совершать прогулки длительностью 20–40 минут со скоростью около пяти километров в час для достижения положительных результатов.
